Anne-Sophie Aymard — coach APA-S et bien-être à domicile dans le Sud Luberon

Mon cadre professionnel

Je suis diplômée d'État : Licence STAPS Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S) et Licence STAPS Entraînement Sportif, obtenues à l'Université de Picardie Jules Verne (UPJV), à Amiens. J'accompagne aujourd'hui à domicile dans le Sud Luberon, et j'interviens en activité physique adaptée auprès de personnes âgées en EHPAD.

Je suis également titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif (n° 08425ED0047), délivrée par la Préfecture de Vaucluse au titre de l'article L.212-11 du code du sport. Cette déclaration est vérifiable publiquement auprès du ministère chargé des Sports.

Important : je complète votre suivi de santé, je ne le remplace pas. Pour toute pathologie, je travaille en lien avec votre médecin — jamais à sa place.

Mon parcours : des clubs à l'accompagnement à domicile

Avant de m'installer dans le Sud Luberon, j'ai encadré et formé des équipes de coachs dans deux clubs, à Marseille et à Amiens, et accompagné des centaines de personnes — des grands débutants aux sportifs confirmés. Je me suis ensuite spécialisée dans l'accompagnement des corps qui ont des limites : pathologies, âge, reprise après une longue pause.

Je pratique aussi la course en pleine nature. Le trail m'a surtout appris l'effort patient et la récupération — savoir repartir de zéro, doucement. C'est ce que j'apporte à votre accompagnement : exigeante sur la technique, douce sur le rythme.

Ma façon de travailler : douceur et exigence

Je ne crois pas à la performance à tout prix ni aux promesses miracles. Je crois à la régularité, au respect de votre corps et au plaisir de bouger. Concrètement : on avance par étapes, on corrige les gestes, et on construit une habitude qui tient — parce qu'elle est faite pour votre vie.

Ma zone d'intervention

Intervention à domicile : La Bastide-des-Jourdans, Pertuis, Manosque, La Tour-d'Aigues, Cadenet, Cucuron, Lourmarin, Peypin-d'Aigues, Grambois, Ansouis, Saint-Martin-de-la-Brasque, Beaumont-de-Pertuis.

J'interviens aussi dans les villages alentour de La Bastide-des-Jourdans : Vitrolles-en-Lubéron, Cabrières-d'Aigues, La Motte-d'Aigues et Mirabeau. Un peu plus loin ? Écrivez-moi, on regarde ensemble.